2016-12-24から1日間の記事一覧

12/24 夜練習

12/22 ジムへいってバーベルスクワットのちローラー 12/23 夜練習メンバーと三本平 53km 12/24 サイクリング 今夜は、なんか力でなくてサイクリングに切り替えた。 30キロを一時間かけてゆるゆる 明日は、チームの人と100kmくらい走るのでがんばろう 本…